L’été au bord du lac,
l’automne au bord de l’océan
Fini les jeudis matins au Dendê Beach Club —
mais découvrez les dernières chambres disponibles au Cap-Vert
Bonjour,
Nous sommes en plein été et je préférerais rester discret, mais voici quelques nouvelles : où j’enseigne et où nous pourrions pratiquer ensemble la prochaine fois. Rien de plus.
Deux choses pour l’instant : mes cours d’été préférés au bord du lac et la retraite d’automne au Cap-Vert, où il ne reste que quelques chambres.
One • Genève Plage
Yoga face au lac,
au Dendê de Genève Plage
En raison de la chaleur extrême et des conditions météorologiques, les derniers cours de yoga prévus les jeudis matins du mois d’août au Dendê, Beach Bar de Genève Plage, ne pourront plus avoir lieu.
Merci à tous ceux qui y ont participé.
Peut-être y aura-t-il une nouvelle occasion l’année prochaine.
Le lieu est vraiment exceptionnel.
Deux • places disponibles
Retraite Yoga et Océan à Boa Vista
Océan, soleil, pratique et espace pour respirer. Nous séjournons à Vila Cristina, une villa en bord de mer sur la plage d’Estoril, sur l’île de Boa Vista, au Cap-Vert. À deux pas de l’eau, avec une terrasse sur le toit et un espace idéal pour se détendre.
Deux séances par jour : une séance au lever du soleil – éveil en douceur, vinyasa dynamique, renforcement et mobilité – et une séance au coucher du soleil, axée sur les étirements profonds, la respiration et la méditation. Entre ces deux séances, vos journées sont libres : baignade en eau libre dans une baie calme, surf et kitesurf, restaurants de plage, massage, ou tout simplement du farniente.
Tout le monde parle du Cap-Vert cet été. Les Requins Bleus ont participé à leur première Coupe du Monde, n’ont été éliminés que par l’Argentine et sont repartis avec le but du tournoi à leur actif. Une année idéale pour découvrir les îles par vous-même.
Dates :
Semaine 1 (17 – 24 octobre 2026)
Semaine 2 (24 – 31 octobre 2026) — dernières places disponibles
Lieu :
Vila Cristina, plage d’Estoril, île de Boa Vista, Cap-Vert
Prix :
750 € en chambre partagée • 1 190 € en chambre individuelle
7 nuits, transferts aéroport inclus
Non inclus :
Vols, repas, sports nautiques (en option), massages, excursions
Dernières places disponibles pour la semaine 2 (24-31 octobre 2026). Si vous êtes intéressé(e), c’est le moment de me contacter. Nous pouvons également prolonger votre séjour jusqu’à la première semaine de novembre.
Autres dates disponibles : janvier, février et mars 2027. Faites-moi part de vos préférences et je vous tiendrai au courant.
Vous trouverez toutes les informations dans ce PDF.
Plus d’informations ? Cliquez ici
à cet retraite de yoga exceptionnel !
Ou appelez le
+41 78 840 14 87
Yoga pour Nageurs et Nageuses
Des épaules plus mobiles, un centre plus solide et une respiration maîtrisée : le yoga vous offre les atouts essentiels pour nager avec plus d’aisance, d’efficacité et de plaisir.
Pratiquons le yoga, nageons plus loin.
Cours Privés & en Groupe
Pourquoi le yoga pour nageurs.euses ?
- Améliorer la mobilité des épaules pour une nage plus fluide et plus efficace.
- Renforcer le centre du corps pour gagner en stabilité et maintenir une trajectoire plus droite.
- Maîtriser sa respiration afin de rester calme et efficace en eau libre.
- Favoriser une récupération plus rapide après les entraînements et les longues traversées.
