Yoga, surf et bien plus encore
Boa Vista, Cabo Verde, 2024

Les dates de cette extraordinaire

Retraite de Yoga, de Surf et bien plus encore

n’ont pas encore été fixées.

Ceci est prévu

Vous pouvez venir à ces dates, pour une semaine, dix jours, les deux semaines, comme vous le souhaitez.

Nous logerons dans une belle maison d’hôtes sur la plage : guesthouseorquidea.cv
Le stage consistera en deux classes de yoga par jour :
– le matin (pranayama et yoga dynamique)
– fin d’après-midi (relaxation et méditation)

Des cours de surf / kite / etc. (en option) seront organisés avec windclubfg.com, la base nautique créée par François Guy en 1989.

Exemple de prix pour 10 jours incluant :
Hôtel / petit-déjeuner / yoga / surf / kite / etc.
(hors vols)
Chambre double – €1600
Chambre simple – € 1900

Veuillez me contacter pour plus d’informations.

Namaste
Lucinda

Rejoignez-moi pour des cours de yoga myo-fascial !

Une approche innovative du yoga qui embrasse la nature dynamique du corps. Au cœur du corps humain se trouve le système fascial, une merveille d’interconnexion qui assemble toute les cellules de notre corps. Ce système, semblable à une toile d’araignée tridimensionnelle, recèle un immense potentiel d’autorégulation et de guérison.

Dans le yoga myo-fascial, nous exploitons le pouvoir du mouvement pour optimiser l’hydratation et l’élasticité des fascias. Grâce à une fusion de postures de yoga traditionnelles et de mouvements dynamiques et oscillants tels que le rebondissement et le balancement, nous puisons dans la capacité innée du corps à se réparer et à se rajeunir.

À une époque dominée par des modes de vie sédentaires, le yoga myo-fascial offre un antidote rafraîchissant, revitalisant à la fois le corps et l’esprit.

Rejoignez-moi @ Usine Sports Club, @ l’AKTA, ou réservez une séance privée pour découvrir le potentiel de transformation de cette pratique innovante.

Il est temps de redécouvrir la joie du mouvement et de libérer le plein potentiel de votre corps grâce au yoga myo-fascial.

Yoga sur l'île de Boavista